De que forma a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos períodos recentes, particularmente depois de as modificações causadas pela período pandêmico. Nessa situação, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma possibilidade eficaz, democrática e protegida para diversas de brasileiros em por todo o território nacional.

Contudo, qual a dinâmica de a terapia online? Pode ser considerada equivalente à a sessão presencial? Quais seriam os diferenciais, investimentos, nichos terapêuticos e aspectos que você precisa estar ciente antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?

Neste artigo completo, analisaremos cada ponto que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das sessões por videochamada até as principais especialidades disponíveis, explorando pontos como tarifas, proteção, eficácia e diversos outros aspectos.

Entendendo O Que É Terapia Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado regularmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que presta sessões psicoterapêuticos por meio de ambientes à distância, tais como encontros virtuais, apps ou plataformas web específicos.

Diversamente do que muita gente acreditam, a terapia virtual não representa uma forma inferior quando comparada à terapia presencial. Na realidade, publicações científicas validados atestam que o suporte psicológico remoto demonstra taxas de eficácia igual ao in-person para a grande parte dos casos psiquiátricos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no território nacional, determinando normas precisas de segurança, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os usuários obtenham o idêntico grau de tratamento qualificado.

Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de acompanhamento com um profissional de psicologia online é extremamente simples, principalmente em portais contemporâneas como a este portal. Conheça o procedimento ponto a ponto:

1. Definir do Terapeuta Online

O primeiro passo é explorar pelo diretório de psicólogos certificados registrados. Na Pratimed, você consegue selecionar os profissionais por vários características:

• Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, turno vespertino, turno da noite, sábados e domingos)
• Investimento da sessão
• Comentários de ex- clientes
• Gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
• Expertise (anos de experiência)

Qualquer ficha de terapeuta online mostra especificações aprofundadas sobre sua formação, expertise, abordagem de tratamento, valores e agenda, possibilitando que se faça uma opção bem fundamentada e adequada com suas necessidades.

2. Programação da Sessão

Após decidir por o profissional perfeito, o próximo passo é solicitar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de programação está acessível 24 horas por dia, 7 dias por semana, tornando possível máxima praticidade.

O método de agendamento se dá da maneira descrita:

1. Visite a calendário do psicólogo escolhido
2. Confira os vagas abertos em real-time
3. Defina o momento que funciona melhor à sua agenda
4. Digite as informações necessárias (nome completo, e-mail, número de telefone, etc.)
5. Receba a aceite instantânea por correio eletrônico e torpedo

Crucial: Virão avisos agendados antes da sessão, garantindo que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Quitação Confiável

Após o scheduling, é necessário processar o processamento financeiro da atendimento. A este serviço proporciona múltiplas modalidades de quitação, sem exceção certificadas e homologadas:

Credit Card

• Parcelas em até doze prestações 0% juros
• Processa todas as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Processador completamente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no preço
• Transferência na hora
• Ativo todos os dias
• Comprovação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer agência ou casa lotérica
• Zero taxas a mais

Qualquer o procedimento de transação é executado em ambiente completamente protegido, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de segurança.

4. Acesso à Call de Vídeo

No dia e hora definido, você receberá um acesso direto para conectar-se a videochamada da terapia. Apenas clicar URL e será conectado instantaneamente ligado com seu psicólogo online.

Atributos da atendimento online:

• Criptografia end-to-end
• Premium definição de imagem e áudio
• Não requer download de aplicativos extras
• Executa direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com laptops, tablets e dispositivos móveis
• Possibilidade de desativar imagem se optar

5. Seguimento do Acompanhamento

Após a primeira sessão, seu profissional irá prescrever a cadência apropriada para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é praticada com frequência a cada semana ou a cada 15 dias, segundo das demandas de todo situação.

No site da Pratimed, o usuário pode alterar de forma simples suas consultas direto pela sistema, com plena flexibilidade. Para mais, existe disponível ao histórico integral de suas sessões, facilitando visualizar sua progresso ao longo do tratamento.

Essenciais Campos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online têm capacidade de trabalhar uma vasta range de problemas associadas à saúde psicológica. Confira as mais procuradas especialidades cobertas:

Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de ordem psicológica mais disseminados no país e no mundo. Conforme a OMS, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Quadros de ansiedade que são tratáveis com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Manifesta-se por nervosismo excessiva e permanente com variados áreas da cotidiano, apesar de sem razão aparente.

Indicadores típicos:

• Preocupação intensa
• Músculos tensos
• Complicações para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Irritabilidade

Na psicoterapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado ótimos performances no controle da transtorno de ansiedade.

Pânico

Caracterizada por eventos repentinos de medo profundo, associados de manifestações fisiológicos intensos.

Sintomas de crise de pânico:

• Palpitações
• Suor excessivo
• Tremedeira
• Falta de ar
• Pressão no área peitoral
• Instabilidade
• Medo de falecer
• Percepção de desrealização

O psicólogo online ajuda o indivíduo a identificar os desencadeadores dos ataques, elaborar técnicas de gestão e minimizar a ocorrência e força das ataques.

Ansiedade Social

Temor extremo de cenários de interação, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser julgada, constrangida ou rejeitada.

Circunstâncias que podem gerar temor social:

• Expor-se em público
• Ser apresentado a desconhecidos
• Fazer refeições ou beber na frente de terceiros
• Usar toaletes coletivos
• Participar de eventos sociais
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A atendimento online é particularmente útil para pessoas com fobia social, pois torna possível que partam para o tratamento no segurança de casa, mitigando inicialmente a exposição a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia compulsão de desempenhar para aliviar a angústia.

Exemplos comuns de TOC:

• Medo intenso de germes e limpeza ritualizada das hands
• Checagem múltipla (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
• Urgência de alinhamento e uniformidade
• Cognições intrusivos de natureza sexual
• Guardar compulsiva de coisas

A TCC, sobretudo com ferramentas de exposição e EPR, é o linha de mais recomendado para TOC, e tem potencial para ser realizado com excelentes outcomes em versão online.

PTSD

Emerge depois de a vivência a um evento devastador, como colisões, ataque, agressão, tragédias da natureza ou morte inesperada.

Sinais do transtorno pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Pesadelos recorrentes
• Afastamento de contextos, indivíduos ou circunstâncias que remetam o evento
• Hipervigilância
• Alterações negativas no humor e cognição

O acompanhamento do TEPT com terapeuta online é capaz de incorporar protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença importante de ordem psicológica que afeta milhares de indivíduos no território nacional e no cenário mundial.

TDM

Caracterizada por desesperança intensa, ausência de motivação em tarefas outrora satisfatórias, e problema em executar tarefas habituais.

Sinais da transtorno depressivo:

• Desânimo crônica
• Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
• Mudanças no apetite (perda ou ganho de apetite)
• Exaustão e perda de disposição
• Dificuldade de foco
• Sensações de autocrítica excessiva
• Ideias de morte (em situações extremas)

Importante: Se você está tendo ideação suicida, entre em contato suporte agora. No país, o CVV oferece suporte psicológico sem custo 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, especialmente quando combinada com acompanhamento médico quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo menos severa de depressão, contudo crônica, que persiste por pelo menos dois anos. Conquanto os sinais possam ser menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta angústia significativo e prejuízo no capacidade funcional diário.

TB

Caracterizado por oscilação entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e fases depressivas.

Fundamental: O bipolaridade precisa de follow-up psiquiátrico com tratamento farmacológico, todavia a atendimento psicológico é um elemento crucial do manejo, auxiliando no reconhecimento de triggers, aderência ao tratamento farmacológico e elaboração de recursos de coping.

Relacionamentos e Desafios da Família

As laços interpessoais são uma causa fundamental de satisfação, mas também têm potencial para ser origem de angústia relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online ajuda casais a desenvolver a troca, trabalhar desentendimentos, recuperar a confiança e fortalecer o relacionamento.

Casos em que a terapia conjugal tem potencial para ajudar:

• Problemas de conversa
• Adultério
• Desavenças recorrentes
• Dificuldades de sexualidade
• Discordâncias na formação dos filhos
• Transformações relevantes (união, nascimento de bebês, transferência de localidade)

A terapia de casal online fornece a benefício de viabilizar que ambos integrem das consultas de ambientes distintos, se apropriado, ou lado a lado no aconchego de seu domicílio.

Terapia Familiar

Trabalha com questões que incluem o núcleo familiar como um todo.

Situações trabalhadas:

• Conflitos entre genitores e adolescentes
• Dificuldades de comportamental de crianças ou de adolescentes
• Término e custódia dos menores
• Condições de saúde crônicas em membros da núcleo familiar
• Falecimento de familiar

Término e Divórcio

O período de separação é comumente desafiador e complexo. A terapia é capaz de suportar indivíduos a enfrentar com a dor da perda, reerguer a auto-imagem e construir um futuro saudável.

Crescimento Pessoal

A atendimento psicológico não se limita somente para momentos de desespero ou doenças psicológicos. Inúmeras sujeitos escolhem terapia online para desenvolvimento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A autoimagem refere-se à forma como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio é capaz de prejudicar desfavoravelmente praticamente todos os âmbitos da existência.

Sinais de problemas de autoestima:

• Severidade consigo desproporcional
• Dificuldade em aceitar complimentos
• Equiparação constante com outros
• Receio excessivo de errar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em estabelecer limites

A acompanhamento psicológico apoia a perceber as fontes da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais saudável e favorável e fortalecer a autoconfiança.

Autoconhecimento

O caminho de auto-conhecimento contempla analisar ideias, sentimentos, condutas, convicções e padrões que configuram nossa identidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Melhor percepção sobre você mesmo
• Mais adequadas escolhas
• Vínculos mais construtivos
• Mais amplo coerência entre princípios e comportamentos
• Desenvolvimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar opiniões, sentimentos e demandas de forma direta, verdadeira e respeitosa, sem ser ofensivo ou passivo.

Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

• Colocar limites apropriados
• Recusar pedidos sem remorso
• Comunicar pontos de vista com firmeza
• Administrar conflitos de modo positiva
• Melhorar relações interpessoais e profissionais

Questões do Trabalho

O cenário de atividade profissional é capaz de ser uma origem relevante de tensão e questões de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A burnout é um condição de fadiga somática, psicológica e mental induzido por pressão contínuo associado ao ocupação.

Indicadores de burnout:

• Cansaço extrema
• Negatividade e desligamento do emprego
• Decréscimo da produtividade no trabalho
• Agitação
• Problema de foco
• Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)

A terapia online assiste a reconhecer os aspectos causadores do burnout, criar estratégias de coping, definir boundaries apropriados entre carreira e vida privada e resgatar o sentido e realização profissional.

Estresse Laboral

Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a exigências intensas ou problemas determinados no cenário ocupacional.

Componentes frequentes de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de atribuições
• Timelines restritos
• Atmosfera hostil
• Conflitos com colegas ou superiores
• Instabilidade no cargo
• Falta de apreciação

A psicoterapia é capaz de ensinar recursos de manejo de tensão, aperfeiçoar competências de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Transição de Carreira

Transformar de carreira ou executar uma mudança de carreira relevante é capaz de ser complicado e produzir apreensão.

A terapia pode auxiliar a:

• Clarificar valores e alvos de carreira
• Investigar possibilidades de carreira
• Lidar com temores e inseguranças
• Criar um plano de implementação
• Reforçar a confiança em si para realizar transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Crianças e teens da mesma forma conseguem tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que prejudica a capacidade de manter a atenção, administrar impulsos e regular a movimentação física.

Manifestações de déficit de atenção:

• Distração
• Agitação
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em finalizar orientações
• Falta de organização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda psicologa online a construir ferramentas de organização, manejo de cronograma e controle de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também são capazes de ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade social.

Indicadores de quadro ansioso em crianças:

• Choro recorrente
• Medo intenso
• Problema para pegar no sono
• Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Evitação de cenários
• Dependência excessivo aos genitores

A atendimento online infantil aplica estratégias de brincadeira, desenhos e games para assistir a criança a expressar e lidar com suas afetos.

Questões Escolares

Problemas de aprendizagem, assédio escolar, questões de relacionamento com pares ou docentes, e pressão vinculado a testes e rendimento educacional.

Outras Especialidades

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.

Fundamental: TAs exigem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a morte de amigos, términos de relações, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.

Adicções

Uso problemático de drogas (álcool, drogas, remédios), dependências comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros severos de dependência conseguem necessitar abordagem presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Linhas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diversas escolas psicológicas que podem ser realizadas remotamente. Qualquer escola exibe atributos, recursos e enfoques específicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Enfatiza na associação entre ideias, sentimentos e atitudes.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de oscilar conforme a gravidade do quadro.

Dinâmica:

O profissional assiste o indivíduo a identificar cognições irracionais ou disfuncionais que influenciam para problemas psicológicos e de conduta, criar crenças mais equilibrados e funcionais, e transformar comportamentos inadequados.

Abordagem Psicanalítica Remota

Baseada nas princípios de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, contradições internos, padrões de vínculo e a papel de vivências da primeiros anos de vida na vida adulta.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Modelos persistentes de conduta
• Problemas vinculadas à self
• Problemas nos relações

Duração:

Acompanhamento de longo curso, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como livre associação (expressar livremente o que vem à mente), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.

Abordagem Humanista

Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e realização pessoal de cada indivíduo.

Recomendada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Problemas de eu
• Procura por sentido e missão

Dinâmica:

O terapeuta fornece um espaço acolhedor, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para explorar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e eventos, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha contemporânea que mescla aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor de longa duração
• Tensão
• Desafios de sentido

Como funciona:

Centra-se em permitir pensamentos e sentimentos desagradáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos consonantes com seus princípios próprios.

Psicoterapia Breve

Orientações focadas em propósitos particulares e solucionamento de desafios específicos.

Apropriada para:

• Dificuldades particulares
• Situações de decisão relevantes
• Situações de transição
• Pessoas que buscam resultados mais breves

Tempo médio:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com dinâmicas de interação entre cônjuges ou grupos familiares.

Dinâmica:

Foca em desenvolver a comunicação, reconhecer padrões problemáticos de interação e desenvolver modos mais adaptativas de se relacionar.

Recomendação: Não sabe qual método selecionar? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá analisar seu quadro e sugerir a mais adequada linha para suas necessidades.

Qual o Custo de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos fatores mais cruciais ao avaliar iniciar uma atendimento psicológico online é saber sobre os investimentos implicados.

Faixa de Valores

Modalidade de Consulta	Valor	Duração
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Vários terapeutas e portais proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as operadoras (Visa)
• Processamento imediato
• Sistema completamente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Pagamento na hora
• Opera 24 horas
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Zero taxas adicionais

Elementos que Influenciam o Custo

O preço da atendimento pode mudar baseado em:

1. Experiência do profissional: Psicólogos com mais experiência e especializações costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Especialidades com maior específicas ou menos comuns tendem a ter valores ligeiramente mais altos.

1. Região: Ainda que a terapia online dispense a necessidade de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.

1. Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que atendimentos individuais.

Consegue-se Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?

Atualmente, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como serviço. No entanto, existem determinadas alternativas:

Reintegração

Muitos planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou total para atendimentos com psicólogo. Para solicitar o reembolso:

1. Faça o quitação da atendimento privada
2. Requeira ao seu profissional um recibo detalhado da atendimento
3. Submeta o nota ao seu convênio conforme as diretrizes específicas
4. Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas emitem comprovantes minuciosos e apropriados para reembolso.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está ativamente negociando parcerias com principais planos de saúde do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique informado às atualizações no site para conhecer quando essas acordos ficarem funcionais.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
• Registro no CRP
• Consegue obter formações complementares complementares (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

Atuação:

• Conduz atendimento psicológico
• Usa recursos psicológicas
• Trabalha com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas determinadas
• Não tem permissão para receitar remédios

Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no CRM

Atuação:

• Identifica transtornos mentais
• Determina medicamentos
• Trata condições psicológicos com medicação
• Consegue também realizar psicoterapia, mas vários centram-se principalmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é bastante geral e tem potencial para referir-se a vários categorias de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da saúde

Essencial: Na Pratimed, sem exceção os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena padrão e confidencialidade no tratamento.

Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Precisar iniciar terapia
• Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver ferramentas de gestão para contextos específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa ter um transtorno psicológico que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas notar que precisa de apoio farmacológico complementar
• Demonstrar manifestações severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Integrada

Em muitos casos, a ideal protocolo é combinar ambos: o psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem operar em conjunto para proporcionar um cuidado mais integral.

Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Psicólogo Online?

Reconhecer que convém buscar de suporte especializada é o inicial passo. Não é necessário encontrar-se em desespero para recorrer a atendimento psicológico.

Sinais Emocionais

Avalie procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

• Sentindo abatimento profunda ou duradoura
• Experimentando tensão extrema ou persistente
• Apresentando alterações inesperadas de estado emocional
• Experimentando ira ou irritabilidade desproporcional
• Tendo perda de interesse em tarefas que costumava ter prazer
• Sentindo-se constantemente com culpa
• Experimentando obstáculo em administrar sentimentos

Alertas Físicos

Problemas psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas corporais:

• Perturbações no sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
• Modificações no apetite (perda ou ganho considerável de massa corporal)
• Esgotamento persistente ou carência de disposição
• Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
• Rigidez muscular persistente
• Coração acelerado ou dispneia

Eventos da Existência

Alguns eventos ou transições na vida podem gerar necessidade de assistência terapêutico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Luto de pessoas queridas
• Desafios no ambiente profissional ou demissão de posição
• Alterações substanciais (casamento, chegada de filhos, mudança de cidade)
• Crises financeira
• Desafios familiares
• Condição de saúde grave (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)

Problemas nos Relações

• Desafio em sustentar laços equilibrados
• Desentendimentos constantes com parceiro, familiares ou colegas
• Dificuldade em confiar em terceiros
• Padrões repetitivos de relações prejudiciais
• Reclusão

Atitudes Prejudiciais

• Uso excessivo de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de redes sociais)
• Auto-agressão
• Ideias de morte (ligue 188 - CVV)

Procura por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um condição específico para iniciar terapia. Inúmeras sujeitos procuram psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução pessoal
• Otimização de habilidades sociais
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de decisões relevantes
• Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por oferecer uma vivência abrangente, protegida e customizada. Descubra por que milhares de pacientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Profissionais Credenciados e Capacitados

• Mais de 500 profissionais de psicologia disponíveis
• Cada um com CRP vigente
• Verificação criteriosa de qualificações e certificações
• Feedbacks genuínas de outros pacientes
• Fichas detalhados com informações sobre experiência, abordagem e áreas de atuação

Confidencialidade e Sigilo

• Conformidade total com a LGPD (LGPD brasileira)
• Criptografia de ponta a ponta em 100% as videochamadas
• Infraestrutura certificados e com redundância
• Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero retenção das sessões sem autorização explícito
• Registros particulares em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes

Sistema User-Friendly e Contemporânea

• UI organizada, moderna e intuitiva de usar
• Operante 24/7, 7 dias por semana
• Opera perfeitamente em computadores, iPads e celulares
• Dispensa instalação de softwares difíceis
• Videochamadas direto no navegador web
• Plataforma de agendamento smart e adaptável

Help Exclusivo

• Staff de assistência acessível via chat, e-mail e WA
• Respostas imediatas e qualificadas
• Assistência técnica para questões de login
• Apoio na seleção do psicólogo online certo
• Direcionamento sobre reservas, quitação e navegação da portal

Comodidade Completa

• Marque atendimentos no período que se adequar para sua rotina
• Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Reagendamento prático direto pela sistema
• Norma de cancelamento razoável e transparente
• Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do Brasil

Preços Claros e Razoáveis

• Valores explicitamente apresentados antecipadamente do marcação
• Não há tarifas não divulgadas
• Alternativas de pagamento parcelado sem juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções crescentes

Missão com Excelência

• Supervisão permanente da padrão dos consultas
• Sistema de avaliação público
• Atualização continuada dos terapeutas
• Foco com a felicidade do cliente

Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um categórico SIM.

Provas Científicas

Inúmeros estudos científicos confirmam a eficiência da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos comparando TCC remota e tradicional.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia similar à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online declararam evolução importante em seus quadros.

Resultado: Notável percentual de contentamento dos pacientes com a formato virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu resultados de superior a 30 estudos contrapondo terapia online e face a face para TDM.

Achado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia idêntica à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Terapia Online É Eficaz?

Estão presentes múltiplos aspectos que explicam a efetividade da psicoterapia online:

1. Mesmos Princípios Psicológicos: O substância da terapia mantém-se o mesmo. As recursos, linhas e intervenções utilizadas são as mesmas.

1. Segurança do Ambiente Próprio: Vários usuários se sentem ainda mais à vontade e propensos em seu seu lar, o que pode facilitar a verbalização emocional.

1. Redução de Impedimentos: A psicoterapia online descarta obstáculos como locomoção, tempo de viagem, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Superior Acessibilidade: Indivíduos em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias conseguem acessar tratamento de alta qualidade.

1. Consistência do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de região, a atendimento online permite sustentar a continuidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá realizar uma investigação preliminar para identificar sua quadro, trajetória, queixas e propósitos. É uma oportunidade para você interagir com o terapeuta, resolver dúvidas e saber de que forma será o processo de terapia.

Tempo: Usualmente 50 mins.

Quais temas serão explorados:

• Motivo da busca por terapia
• Trajetória pessoal e familiar
• Sinais atuais
• Objetivos para a tratamento
• Apresentação da linha terapêutica do terapeuta
• Acordos sobre regularidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Ideal das Consultas?

A regularidade ideal varia conforme da demanda de todo pessoa, mas usualmente é:

• Toda semana: Recomendada para quadros com maior graves, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.

• A cada duas semanas: Indicada para follow-up do processo, quadros mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de preservação após progresso considerável.

O especialista irá indicar a frequência mais adequada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A tempo do tratamento varia expressivamente segundo:

• Tipo de questão: Situações mais específicas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior complexas tendem a necessitar mais período.

• Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do CFP: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do acompanhamento.

4. Tenho Que Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Conquanto a webcam aberta facilite a vínculo corporal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Alguns indivíduos se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e em conjunto ambos conseguem decidir a mais apropriada modo de executar as consultas.

5. A Terapia Online é Realmente Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade completo através de:

• Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e certificações globais
• Não há armazenamento das consultas sem permissão expresso

A totalidade dos os terapeutas são legalmente requeridos a proteger o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, abuso de menores, etc.).

6. Quais Necessito para Fazer Psicoterapia Online?

Notavelmente pouco:

Hardware:

• Desktop, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos dispositivos modernos já possui)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
• Earphones (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Conectividade sólida
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Local:

• Espaço tranquilo, reservado e isento de perturbações

7. Consigo Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é crucial para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentir conectado com o terapeuta, dispõe de absoluta direito para procurar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar consultas com distintos psicólogos
• Testar diversos psicólogos até localizar o certo
• Não obrigatoriedade de justificativas

8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração estabelecida conforme os alvos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.

No momento em que o paciente alcançar seus metas e desenvolver estratégias suficientes para processar com suas desafios, o tratamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.

Determinadas sujeitos decidem por manter sessões de manutenção para suporte contínuo e precaução de pioras.

9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?

Sim! Umas das maiores diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de localização.

É possível ter suas consultas de:

• Sua residência
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Residência de amigos
• Qualquer ambiente reservado com internet estável

10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por detalhada confirmação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página completo do terapeuta na plataforma
• Validar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Se Houver Issues Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed conta com time técnica acessível para ajudar com todo issue de ordem técnica.

Se acaso aconteça qualquer problema durante a atendimento:

1. Chame o assistência via chat ou Whats
2. A equipe irá consertar o questão prontamente
3. Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem custos adicionais

12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Porém, muitos oferecem ressarcimento parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos notas completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos constantemente operando em convênios com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Consulta?

A portal Pratimed apresenta uma política de desistência justa e flexível:

• Desistência com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento 100% ou alternativa de alterar sem encargos.

• Desistência com menos de 24 h: Política varia conforme o terapeuta. Alguns aplicam multa de desistência ou não efetuam devolução.

• Falta sem comunicação: Tipicamente resulta em perda do quantia quitado.

Aconselhamos sempre informar com antecipação caso tenha que desistir de uma sessão.

14. Menores e Jovens Conseguem Ter Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed proporciona acompanhamento focado para infantes e adolescentes com psicólogos especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos genitores
• Conforme a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar parcialmente das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência básica é apenas o canal de interação. Tudo o restante permanece o mesmo:

Pontos Comuns:

• Mesmas estratégias psicológicas
• Igual taxa de sucesso atestada por pesquisas
• Mesmo confidencialidade e conduta profissional
• Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica chance de estabelecer conexão terapêutico

Diferenciais da Terapia Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor acessibilidade a especialistas
• Redução de duração e gastos com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

O Que Afirmam Os Pacientes

Diversas de pessoas já transformaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos reais:

> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje tenho capacidade de controlar muito melhor meus cognições e emoções. Super recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da atendimento online mudou radicalmente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível fazer terapia presencial. Hoje faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito apreensão de começar psicoterapia, mas a formato online me deixou ainda mais segura. A minha terapeuta é maravilhosa e eu observo avanço a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje Mesmo

Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está só. Milhares de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autovalorização e dever pessoal. Não é necessário aguarde chegar ao limite. Recorra a ajuda competente neste momento.

Por Onde Começar?

1. Percorra pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de demais clientes
3. Escolha o especialista que melhor ressoa com seu perfil
4. Agende sua primeiro atendimento no horário que se adequar melhor para sua rotina
5. Tenha sua encontro terapêutico no segurança da sua casa

Sua qualidade de vida emocional merece atenção, apreço e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma existência ainda mais realizada, harmoniosa e gratificante.

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Sugestões de Linkagem Interna para Otimização SEO

Para elevar o posicionamento do seu portal nos mecanismos de busca, sugerimos adicionar os abaixo mencionados URLs internos: